1789o2ci1 2009-10-18 23:20
这个以前看过，但是确实很难坚持下来啊。不过还是谢谢
wyj10170738 2009-10-19 01:40
这种自我锻炼的方法才是王道，又无副作用。不过缺点也很明显：没几个人能坚持下来的
badman1999 2009-10-19 01:49
其实都会害怕和担心的，但感觉上来了就停不了，所以还是这个方法好！
zhshumei 2009-10-19 08:38
很久就听说过类似的方法，但是一直没有朋友验证过，哥们算一个了
youxilang 2009-10-19 11:32
多谢楼主的分享，实践下看看有效果没，有效果再来顶
wc174862832 2009-10-19 11:44
我觉得还应该注意一下饮食方面，双管齐下，效果更好
夜魔王 2009-10-19 11:47
方法不错，就是需要时间太长，一般人都没办法坚持下来啊
svgl 2009-10-19 12:30
看来我也要多多锻炼一下才行了，学学上面的招数，改天找个妞去实战一下看有没有效果
FREERLY 2009-10-19 13:04
看过这种方法，但是没坚持住，很长时间没用了，看完之后我得继续了
kele5209999 2009-10-19 13:34
马上就去试试看 我和楼主的情况有点像 希望有作用吧
aden_dx 2009-10-19 13:54
最近也出现体力不支的现象了
学习一下楼主的办法。
以前看的很少有介绍按摩的，都是直接提肛来
garfield5412 2009-10-19 16:49
类似的方法我也有听说过，应该是有作用的．可惜一直没有自己验证过．
tinyisheng 2009-10-19 17:33
真的么，本狼有同感。真的。看起来楼主不是在忽悠。
hlt3815 2009-10-19 17:45
这么好啊，还真是应该试试啊，大家都有手淫的习惯。自己锻炼才是最好的，一定要试试。
ioio5270 2009-10-19 17:53
哇！这个好赞谢谢楼主的经验分享这是一个不错的办法收藏了。
小盘 2009-10-20 09:57
应该是很有效果的！可就是不好坚持！原来试过 ！可惜半途而废了！
vvkiis 2009-10-20 11:00
这个对我来说感觉 是管用的，因为我试过，不过第一次不是看的楼主的帖子，在哪个站看的忘记了。
Canis 2009-10-20 14:43
是真的吗，好像蛮简单的，不知道有没有用呢:faint
gpxgpxgpx 2009-10-20 19:59
这种自我锻炼学习一下，毕竟为了SY搞坏了不值得。。。