喜欢大海的冈 2009-1-9 05:58
知道楼主介绍的方法，不知道有没有特别的效果呀，不过还是挺感谢的。
lpd 2009-1-9 06:22
不管真假，做着不难，每次便便时试试，有益无害啊，支持了
whj362008 2009-1-9 06:39
又学到了一些知识,人要多锻炼,那样身体才健康,心态很重要!
xiaoyaozhiyi 2009-1-9 07:26
楼主的前两个方法我有感受，和兄弟们分享一下
1。 此法又称提肛功，清朝之时乾隆还是康熙啊，忘记了，常习此功，虽有那么多佳丽吸精，还是保持了健壮的身体和惊人的长寿，没有多少后辈的天子活那么长久的，好像到了80+的
2。 首先，适当的体育锻炼可以增加人体内的激素分泌，提高性活跃度，楼主所说的深蹲对刺激dd很有作用，平时经常健身，有一些健友，包括年岁大一些的，都称做完深蹲之后，接下来的一两天dd会经常勃起。
还是奉劝各位兄弟节欲，任何事情，过之则甚，细水长流，方是长久之计。平时多锻炼身体，20岁希望有魅力/英俊的外貌，30岁希望有足够的金钱，40岁-和马克思见面，希望有好的身体，早作准备吧，省得老来蹉跎感叹。
fft2006 2009-1-9 08:32
崇尚用进废退，所以该干就干啊，男人就应该对自己狠一点！
xsfz9999 2009-1-9 10:26
每个男人的身体状况是不一样的，不能用每周几次来评价。主要是看做爱之后的感觉了。
serjsyy 2009-1-9 10:50
第一种方法在很多的养生书上都有介绍，道家上就讲究这种提丹田之气。更准确的方法是：小便前缓慢深吸气，不要憋气，是逐渐吸气，直至小便结束再缓慢吐气。另平时坐在办公室也可以联系提肛。
8677866 2009-1-9 12:36
做這事,應該是重質量,不是頻率吧,把質量提高才是王道
jesse7527 2009-1-9 13:01
这么好的见意当然要试看看了,就是不知道这几种方法实不实用,先谢楼主
yongyouruanjian 2009-1-9 13:05
是否真的有用呢?
都是很容易的事,尝试一下~
602207898 2009-1-9 16:23
多谢楼主,按楼主说的做,如果真的有改善,再来谢多一次楼主!
一见钟情 2009-1-9 17:31
男人不只要多锻炼还要多保养，这样才能有一生的性福陪伴啊
hntiger01 2009-1-9 17:36
真是操作简单的好法子.俺也要试试看看.行的话,俺会广而告之...谢了:excellence
feng1316 2009-1-9 17:41
每天做完之后，总觉得累了。看看这个方法如何。
其实按摩勒骨下面那个穴位是对腰肾功能恢复有作用的，之前在医疗杂志上面看过。
tracy02721 2009-1-9 17:49
不知道效果怎么样，等到下次试试，应该长期坚持才有效果吧